Cred. Îndrăznesc. Înving.
Viața afectivă a ființei umane cuprinde o gamă largă de trăiri dispoziționale ce se extind între cei doi poli, dintre care unul este reprezentat de lacrimi de bucurie și celălalt prin lacrimi de durere, dar când ele depășesc limitele eutimiei … Vezi mai mult
Anxietatea, emoție cu tonalitate neplăcută, a fost definită de psihologul Pierre Janet ca o ”teamă fără obiect”, apoi de psihiatrul J. Delay ca „o trăire penibilă a unui pericol iminent și nedefinit, ca o stare de așteptare încordată”.
Toate … Vezi mai mult
Dacă vreți să evitați grijile, aplicați „rețeta” lui Sir William Osler: trăiți în „compartimente etanșe de timp”. Nu fiți preocupat permanent de viitor. Trăiți pur și simplu ziua în curs.
Cînd vă veți confrunta cu vreun necaz, încercați următoarea formulă … Vezi mai mult
Divorțul ocupă locul al doilea în rândul celor mai psihotraumatizante evenimente de viață, primul fiind decesul partenerului. Divorțul este perceput de majoritatea persoanelor ca un doliu, ca o pierdere, de cele mai multe ori ireparabilă. Atunci când divorțează, partenerii își … Vezi mai mult
Norman Vincent Peale, reputat orator, specializat în probleme motivaționale și adept al gândirii pozitive, a contribuit în mare măsură la conturarea unei noi concepții despre viață. Conform autorului, entuziasmul este „ceea ce dă forță acțiunilor noastre”.
Entuziasmul trebuie folosit pentru … Vezi mai mult
„Fericirea este sensul şi idealul vieţii, finalitatea existenţei umane” (ARISTOTEL)
Marci Shimoff – expertă în terapia fericirii – oferă cititorilor şapte paşi pentru a obţine fericirea interioară. În lucrarea sa („Fericit fără motiv”, Editura Curtea Veche, 2013), autoarea demonstrează … Vezi mai mult
Celebrul Irvin D. Yalom a conceput lucrarea sa, „Darul Psihoterapiei”, ca pe o scrisoare deschisă adresată atât noii generații de psihoterapeuți cât și pacienților săi. Cartea s-a născut, așa cum spunea însuși autorul, din îngrijorarea sa pentru formarea următoarei generații … Vezi mai mult
Persoanelor cărora le lipsește încrederea în sine au dezvoltat în ei, de multe ori, credințe rigide care se învârt în jurul aprobării celorlalți (“trebuie să fiu iubit de toată lumea”, “trebuie să fiu de acord cu toată lumea, altfel nu … Vezi mai mult